ㅤㅤㅤㅤㅤ
Rekreacija je namenjena vsem, ki želijo svoj prosti čas začiniti s strokovno vodenim rekreativnim programom, usmerjenim v izboljšanje splošne telesne pripravljenosti.
Program funkcionalne vadbe sestavljajo predvsem krepilne vaje za izboljšanje splošne moči, pri katerih si pomagamo z različnimi vadbenimi pripomočki (elastike, medicinke, uteži, lojtrce,…).
Ker gre za rekreativno vadbo veliko težo pripisujemo druženju, smehu, zabavi ob gibanju.
Ciji vadbe so izboljšanje moči, spošne telesne pripravljenosti posledično le te vplivajo na boljše počutje.